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小叶增生怎么办 教你正确防治小叶增生

发布时间:2024-05-25 14:05作者:长沙代生小孩公司

小叶增生怎么办 教你正确防治小叶增生

  小叶增生是什么

  小叶增生可能发生在青春期以后的任何年龄,病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。

  小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关,是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多,致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。

  而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”,多见于25~40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的妇女。

  小叶增生的饮食保健

  1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类,如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

  2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

  3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

  4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

  5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

  6、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

  常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

  小叶增生的预防

  乳腺小叶增生是乳腺疾病中比较常见的一种是乳腺的初期增生,在乳腺增生患病率中占70%以上,多发生在25-35岁,症状表现较轻,往往不被引起重视。

  患者往往不积极治疗任其发展,或心急求成盲目用药,而导致乳腺小叶增生成为一种顽固的疾病。

  1、心理上的治疗非常重要

  乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱。

  会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。相关阅读:乳腺小叶增生应做哪些检查

  对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2、改变饮食

  防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3、生活要有规律、劳逸结合

  保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

  4、多运动

  运动能够防止肥胖,提高免疫力。

  5、禁止滥用药物

  最好不要使用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  6、禁止人流

  乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7、自我检查和定期复查

  经常对自己的乳房进行检查,及时发现问题,尽早解决。

  8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案

  目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。

  对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

  9、适时哺乳

  妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

  10、房事有规律

  乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。

  11、要适时婚育

  要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。还要做好避孕。

  12、保持心情舒畅,情绪稳定

  情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺小叶增生。

  避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。

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